Icyoga vous propose des stages et des ateliers spécifiques pour améliorer son bien-être physique et mental sur son lieu de travail.
Ces stages et ateliers sont adaptables à tous et le format est ajustable. Faites-moi part de vos besoins !
Yoga :
- Rire Ensemble!!
- Améliorer les troubles ostéo-articulaires
- Se dynamiser, retrouver son énergie
- Retrouver son équilibre
- Agir sur son sommeil
- Gérer son stress
- Comprendre ses émotions et se libérer de son anxiété
- Se détendre et retrouver un état de bien-être
- Revenir à soi pour mieux aller vers les autres
- Découvrir la yogathérapie : développer ses ressources et ses capacités pour agir sur soi
Postural Ball®:
- Découvrir le Postural Ball®
- Renforcement musculaire
- Abdos fessiers
- Équilibre
Mes autres partages
Pratiquer la Yogathérapie
"La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies." La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation et que de nombreux maux sont avant...
Pratiquer le Postural Ball®
« Pendant le cours, on travaille en profondeur, le physique et le mental, chacun pour soi mais ensemble… On ne voit pas le temps passer! On sort avec le sourire, on se sent bien, stable, tonique, souple et détendu ! » Professeur de yoga, cavalière et acrobate rêveuse,...
Yoga, Yoga du Rire
Le yoga du rire est une expérience. Facile, accessible, immédiat et efficace, il repose sur un rire dit « sans raison ». Le rire, tel qu’il est pratiqué à l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé bénéficie des dernières connaissances médicales. La...
Yoga, Méditation, Relaxation
Le yoga est une discipline orientée vers la recherche du bien-être. Recherche qui s’adresse à l’être dans sa globalité par un ensemble de propositions psycho-corporelles pour entretenir sa santé, mieux se connaitre et agir au quotidien. Le mot lui-même signifie lien,...
Comment choisir un stage de yoga cet été ?
Voici quelques conseils pour trouver le bon stage de yoga. Retraite de yoga, séjour de courte ou moyenne durée, l’essentiel est d’oser se faire plaisir, se ressourcer et créer du lien! Pour profiter pleinement de cette pause estivale, avec comme but premier de prendre...
Comment et pourquoi pratiquer le yoga en été ?
Que vous soyez débutants ou que vous ayez une pratique de yoga avancée, pratiquer le yoga l’été doit être envisagé sous plusieurs angles. Posez-vous les questions suivantes : Combien de temps ai-je a consacré à ma pratique, dans quel environnement vais-je m’installer,...