Icyoga vous propose des stages et des ateliers spécifiques pour améliorer son bien-être physique et mental sur son lieu de travail.
Ces stages et ateliers sont adaptables à tous et le format est ajustable. Faites-moi part de vos besoins!
Yoga :
- Rire Ensemble!!
- Améliorer les troubles ostéo-articulaires
- Se dynamiser, retrouver son énergie
- Retrouver son équilibre
- Agir sur son sommeil
- Gérer son stress
- Comprendre ses émotions et se libérer de son anxiété
- Se détendre et retrouver un état de bien-être
- Revenir à soi pour mieux aller vers les autres
- Découvrir la yogathérapie : développer ses ressources et ses capacités pour agir sur soi
Postural Ball®:
- Découvrir le Postural Ball®
- Renforcement musculaire
- Abdos fessiers
- Équilibre
