Icyoga vous propose des stages et des ateliers spécifiques pour améliorer son bien-être physique et mental sur son lieu de travail.

Ces stages et ateliers sont adaptables à tous et le format est ajustable. Faites-moi part de vos besoins!

Yoga :

  • Rire Ensemble!!
  • Améliorer les troubles ostéo-articulaires
  • Se dynamiser, retrouver son énergie
  • Retrouver son équilibre
  • Agir sur son sommeil
  • Gérer son stress
  • Comprendre ses émotions et se libérer de son anxiété
  • Se détendre et retrouver un état de bien-être
  • Revenir à soi pour mieux aller vers les autres
  • Découvrir la yogathérapie : développer ses ressources et ses capacités pour agir sur soi

Postural Ball®:

  • Découvrir le Postural Ball®
  • Renforcement musculaire
  • Abdos fessiers
  • Équilibre
Catégories : Stages Yoga

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