YogALignée

Bâtir un corps et un esprit sain, souple et fort

YogALignée est un néologisme que j’ai créé et qui vous implique dans la voie du yoga par une approche globale, dans la justesse de l’alignement du corps, du souffle et du mental, en lien direct avec la tradition yogique. Mon approche vous permet d’être accompagnée dans votre évolution personnelle, par la compréhension intuitive de votre corps.

Isabelle Compère

Tous les bénéfices de YogALignée

 

  • Optimiser votre énergie physique et mentale
  • Impulser une dynamique régulière
  • Construire un socle solide
  • Fortifier votre organisme
  • Renforcer votre assurance
  • Maîtriser vos pratiques de yoga

Vous offrir des séances de qualité, dans une approche rigoureuse, en respectant votre corps pour travailler durablement à son dépassement, voici ma force !

  • Optimiser votre énergie physique et mentale et s’aligner avec votre intelligence supérieure pour accéder à votre potentiel illimité.
  • Impulser une dynamique régulière, par des pratiques progressives, variées et adaptées à la saisonnalité, pour que  le yoga s’installe dans votre quotidien.
  • Construire un socle solide, avec des muscles puissants et une ossature résistante.
  • Fortifier votre organisme, en agissant sur l’ensemble des systèmes qui animent notre corps: système nerveux, cardio-vasculaire, respiratoire, digestif, immunitaire et hormonal.
  • Renforcer votre assurance en conjuguant la fermeté et l’aisance, dans chaque posture et chaque respiration .
  • Maîtriser vos pratiques de yoga, en comptant sur un enseignement approfondi et de qualité.

YogALignée en Présentiel

€600/an

  • Vous voulez vous engager dans votre pratique avec régularité, avec un cadre fixe, et en présence du professeur.

  • Vous souhaitez approfondir la pratique mais aussi découvrir la philosophie du yoga.

  • Tout au long de l’année, je vous accueille à mon domicile (à Saint-Witz) pour des cours quasi sur mesure.

  • • 4 places par cours
  • • Le matériel de yoga est fourni
  • • Vous bénéficiez de 32 cours d’1h15
  • • Assistez librement aux 2 Rencontres Thématiques annuelles
  • • Des privilèges sont sélectionnés pour vous toute l’année

  • Vous voulez des séances de coaching en Présentiel pour acquérir les bons gestes et pratiquer seule ? Débutante ou avancée, définissez votre objectif, je vous accompagne pour 3 / 6 / 9 séances.

  • Avant de vous engager, un échange préalable est nécéssaire ! 
Je veux en discuter

YogAlignée en Liberté

€180/an

  • Vous êtes bien chez vous ? Vous n’êtes pas sur place ? Pratiquez quand vous le voulez !

  • En format vidéos, je vous accompagne et vous conseille pour chaque posture et respiration, comme si nous étions ensemble !
  • Vous évoluez ainsi en toute sécurité, au rythme des vidéos !
  • Optez pour 1 an d’abonnement de séances vidéos d’Hatha Yoga.
  • Génial ! Déclenchez votre abonnement et réservez votre séance individuelle d’1h00 d’Hatha Yoga en distantiel ou présidentiel offerte !
  • Votre abonnement comprend :
  • • Un accès libre, flexible et illimité aux séances
  • • Des séances vidéos variant de 20 minutes à 1heure
  • • Des séances de méditation et de relaxation
  • • Des vidéos de techniques posturales et respiratoires
  • Vos privilèges en qualité d’abonnée :
  • • Bénéficiez de cours individuels d’Hatha Yoga à tarif préférentiel
  • • Offrez-vous un stage ICYoga à tarif préférentiel
  • • Assistez à la Rencontre Thématique du printemps YogALignée, en présentiel ou en distantiel !
  • Besoin de RDV supplémentaires en face à face ? Vous pourrez réserver 3 cours individuels d’Hatha Yoga au tarif préférentiel de 165 € au lieu de 180€.
  • Votre abonnement à distance vous offre la garantie « satisfait ou remboursé». Il est valable pour une durée de 12 mois.
Je m'investis
Une année de découverte constante, une méthode impactante physiquement et spirituellement dans un cadre authentique, convivial et bienveillant. Je recommande YogALignée comme une évidence pour trouver un équilibre de bien-être en conscience.
A.G.

Manager

Isabelle, je suis carrément contente que tu aies pensé à moi pour tes séances de YogALignée. A dire vrai, ça fait près de deux ans que j’ai entendu parler du lien entre Yoga, posture, énergie et spiritualité. Et depuis, je cherchais une pratique dans ce sens. Un apaisement du mental, un bien être physique : une bonne circulation de l’énergie dans la tête, le cœur et dans tout le corps. Et là, tu es venue à moi !

K.K.

Pharmacienne

En suivant les cours YogALignée, ce que je cherche, c’est restaurer mon énergie et approfondir mes connaissances du yoga et de ses pratiques. Je souhaite ensuite rétablir mon homéostasie, mettre mon corps à l’équilibre et avoir une connexion avec la « sagesse universelle ».
L.D.

Kinésithérapeute

Je suis kiné de formation et l’approche corporelle d’Isabelle grâce à ses connaissances du corps humain, de sa physiologie, de sa biomécanique répondent parfaitement à ce que j’attends de ma pratique. Le yoga avec YogALignée est plus qu’un enchaînement de posture, c’est un moment qui recentre, qui focalise sur l’essentiel, qui tonifie, dynamise et relaxe en même temps… C’est un pas en avant vers la sérénité, l’équilibre et le bien-être qui sont nécessaires au quotidien.

Être bien, en accord avec soi même, dans son corps et dans sa tête; prendre le temps de s’écouter et de faire ce qui est bon pour soi et enfin retrouver l’essentiel de la vie, le lien avec un quelque chose plus grand que nous, qui nous fait du bien.

D.L.

Cadre de Santé

Les cours YogALignée que j’ai suivi cette année avec Isabelle m’ont tant apportés ! Depuis des postures exigeantes physiquement à la méditation, en passant par l’assouplissement du corps et la respiration, Isabelle a su nous transmettre l’esprit Yoga, si bien que poursuivre ce chemin de découverte avec elle est une évidence.

S.G.