Me lire, vous écouter
Mes Newsletters
J’ai déjà eu 100 vies dans une ! Et elle n’est pas finie !
On dit que ce sont les vielles Âmes qui traversent de nombreuses épreuves au travers de leurs expériences et celles des autres, pour arriver à prendre de la distance et se préserver, mais aussi pour apporter leur pierre à l’édifice dans la complexité et la beauté du monde …
Soutenue par l’approche des enseignements que je transmets, je constate que lorsque vous venez à moi, pour un cours, une séance ou dans l’un de vos messages, je perçois vos besoins et je les comprends, parce qu’il raisonne avec mon vécu, où avec celui d’autres femmes présentes sur mon chemin.
C’est la raisons pour laquelle j’ai décidé de vous offrir un espace de parole, de possible expériences de partage où votre authenticité et même vos fragilités sont bienvenues parce qu’elles font votre force !
Pas de débats, pas de jugements, pas de conseils. Juste un moment pour être avec soi-même et se recentrer, se confier au monde, pour continuer à apprendre, à avancer, à s’enrichir de ses expériences et celles des autres !
Chacune de mes newsletters vous offre cet espace d’expression. Laissez glisser les mots sur le papier, rythmez vos phrases en percutant les touches de votre clavier, choisissez la parole en enregistrant votre voix sur votre dictaphone !
Vous choisissez !
Pour préserver votre vie privée, vous pouvez garder l’anonymat.
J’ai déjà eu 100 vies dans une ! Et elle n’est pas finie !
Déjà ! – Décembre 2024
Je ne sais pas pour toi, mais depuis le début de l’été, je n’ai pas vu le temps passer, et cette rentrée 2024-2025 s’est faite sur les chapeaux de roues! Dans quelques jours, c’est déjà décembre ! La neige est délicieusement tombée jeudi dernier, samedi il a fait beau...
Femme Solaire – Juin 2024
Je profite de mon trajet retour Nancy-Paris, suite à mon intervention en Yoga du Rire aux Étudiants du Diplôme Universitaire « Yoga et Santé », pour te partager comme promis le mois dernier, ce que j’ai a te dire au sujet des « Femmes Solaires » .
Je me sens privilégiée ! – Mai 2024
Je me sens privilégiée ! Ces deux derniers mois, j’ai pu me retrouver avec certaines d’entre vous pour des moments privilégiés ! Des moments enrichissants pour moi, à titre personnel et professionnel, à titre humain ! Que ce soit des moments pour transmettre et...
Vous partager
Pratiquer la Yogathérapie
"La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies." La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation et que de nombreux maux sont avant...
Stages / Ateliers spécifiques en Entreprise
Icyoga vous propose des stages et des ateliers spécifiques pour améliorer son bien-être physique et mental sur son lieu de travail. Ces stages et ateliers sont adaptables à tous et le format est ajustable. Faites-moi part de vos besoins ! Yoga : Rire Ensemble!!...
Pratiquer le Postural Ball®
« Pendant le cours, on travaille en profondeur, le physique et le mental, chacun pour soi mais ensemble… On ne voit pas le temps passer! On sort avec le sourire, on se sent bien, stable, tonique, souple et détendu ! » Professeur de yoga, cavalière et acrobate rêveuse,...
Yoga, Yoga du Rire
Le yoga du rire est une expérience. Facile, accessible, immédiat et efficace, il repose sur un rire dit « sans raison ». Le rire, tel qu’il est pratiqué à l’Institut Français du Yoga du Rire & du rire Santé bénéficie des dernières connaissances médicales. La...
Yoga, Méditation, Relaxation
Le yoga est une discipline orientée vers la recherche du bien-être. Recherche qui s’adresse à l’être dans sa globalité par un ensemble de propositions psycho-corporelles pour entretenir sa santé, mieux se connaitre et agir au quotidien. Le mot lui-même signifie lien,...
Comment choisir un stage de yoga cet été ?
Voici quelques conseils pour trouver le bon stage de yoga. Retraite de yoga, séjour de courte ou moyenne durée, l’essentiel est d’oser se faire plaisir, se ressourcer et créer du lien! Pour profiter pleinement de cette pause estivale, avec comme but premier de prendre...