Icyoga vous propose des stages et des ateliers spécifiques pour améliorer son bien-être physique et mental sur son lieu de travail.
Ces stages et ateliers sont adaptables à tous et le format est ajustable. Faites-moi part de vos besoins !
Yoga :
- Rire Ensemble!!
- Améliorer les troubles ostéo-articulaires
- Se dynamiser, retrouver son énergie
- Retrouver son équilibre
- Agir sur son sommeil
- Gérer son stress
- Comprendre ses émotions et se libérer de son anxiété
- Se détendre et retrouver un état de bien-être
- Revenir à soi pour mieux aller vers les autres
- Découvrir la yogathérapie : développer ses ressources et ses capacités pour agir sur soi
Postural Ball®:
- Découvrir le Postural Ball®
- Renforcement musculaire
- Abdos fessiers
- Équilibre
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Pratiquer la Yogathérapie
"La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies." La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation et que de nombreux maux sont avant...
Pratiquer le Postural Ball®
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Yoga, Yoga du Rire
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Yoga, Méditation, Relaxation
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