DISPONIBLE EN AUDIO TOUT À LA FIN !

Chaque année je fais en sorte de venir le voir au moment de sa plus grande splendeur, quand les fleurs sont éclosent et que l’arbre tout entier ressemble à une fleur de lotus géante et polymorphe !
Je me sens toute petite devant cette puissance, admirative d’un tel don de lui, en couleurs, odeurs et textures.

Oui, cet arbre qui n’a pas choisi de pousser à cet endroit doit s’adapter chaque jour à son environnement, ne pouvant le quitter ou le fuir.
J’aime aussi proposer cette vision lorsque je fais pratiquer à mes élèves la posture de l’arbre. Tellement galvaudé, sur les écrans de nos téléphones et papiers glacés des magazines, présentée à toutes occasions comme la posture stéréotype du yoga, la réduisant à sa « jolie forme », sans se préoccuper du fond.
Quand je propose cette posture à mes élèves, je les invite à se connecter à leurs propres racines, à signer leur propre posture, sans aller forcement jusqu’à la posture aboutie avec les mains en jointe dirigées vers le ciel en mudra.
Je les invite à rechercher la stabilité dans un espace précaire sur une jambe, laisser monter la sève, l’énergie de « prana » jusqu’au sommet du crâne, à la recherche de la lumière, comme le fait l’arbre pour croitre, en restant bien ancré sur la terre…

Chaque année, au printemps, comme un rituel, je les invite à la méditation de l’arbre, grâce à ce magnifique texte qui m’a tellement aidé à prendre les bonnes décisions pour franchir des étapes cruciales de ma vie.
Je transmets, je partage…

« Chaque fois que tu te sentiras perdue, indécise, pense aux arbres, souviens-toi de leur façon de pousser. Souviens-toi qu’un arbre avec beaucoup de feuillage et peu de racines peut être déraciné au moindre coup de vent, tandis que, dans un arbre avec beaucoup de racines et peu de feuillage, la sève court difficilement. Racines et feuillage doivent pousser dans les mêmes proportions, tu dois être dans les choses et au-dessus, ainsi seulement tu pourras offrir ombre et refuge, te couvrir de fleurs et de fruits quand ce sera la saison. Quand plusieurs routes s’offriront à toi, et que tu ne sauras pas laquelle choisir, n’en prends pas une au hasard, mais assieds-toi et attends. Respire profondément, avec confiance, comme le jour où tu es venue au monde, sans te laisser distraire par rien. Attends encore et encore. Ne bouge pas, tais-toi et écoute ton cœur. Puis quand il te parlera, lève-toi et va où il te porte. » Suzanna Tamaro

A ce moment complexe de ma vie, pour prendre mon nouveau chemin, j’ai complété mon travail par le yoga et la méditation avec un suivi en psychothérapie. Je me souviens que la psychologue m’avait demandé comme exercice de représenter en dessin, sous la forme d’un arbre, chaque membre de ma famille ainsi que les personnes mises en jeu dans ma problématique. Eventuellement, je pouvais y ajouter le nom botanique de l’arbre en question. C’est un moment qui m’a énormément marqué, rassurée aussi, car je me suis aperçue de « qui était dans les choses et au-dessus », qui avaient besoin de moi, qui ressemblait aussi à l’arbre que j’avais dessiné pour moi….« Qui » avait des racines ou feuillages puissants, ou de courtes racines ou feuillages. Quels étaient mes fragilités, mes forces et celles des autres.

Je t’invite à prendre du temps avec cette belle méditation, ces paroles à guérir, de Suzanna Tamaro, et pourquoi pas à dessiner tes proches sous la formes d’un arbre.

Veux-tu partager toi aussi ta rencontre avec un arbre majestueux ?