Les stages
Stages de yoga et de disciplines Sport Santé, séjours de courte ou moyenne durée, l’essentiel est d’oser se faire plaisir pour se ressourcer !
Pour profiter pleinement de cette pause, il est idéal de prévoir une « Retraite » de quelques jours à une semaine. Le but premier est de prendre du temps pour vous de préférence en pleine nature, montagne, mer ou campagne, en retrouvant le plaisir des choses simples !
C’est aussi l’occasion de vivre au sein d’un groupe, de lier de nouvelles relations, d’être dans le partage. Pour répondre aux besoins liés à mes stages, les lieux sont idéalement choisis pour votre déconnexion.
Ce qui est essentiel à mes yeux : donner du sens à vos pratiques en stage, vous faire découvrir votre potentiel et approfondir vos connaissances.
Pour vous, j’ai créé 3 stages « Vivre en Yoga ». Ils reposent sur 3 thématiques, qui se vivent autour de 3 axes majeurs :
• le yoga et « Les Principes de vie envers les autres et envers soi-même »
• le yoga et « La posture, le souffle, les sens »
• le yoga et « La concentration, la méditation, la contemplation »
Chaque stage peut-être réalisé indépendamment et sans ordre spécifique, ouvert à toutes et tous, sans conditions de niveau.
Pour vous, j’ai créé le stage « Prendre soin de soi ». Basé sur la Yogathérapie, il vise à utiliser les outils du yoga d’une manière spécifique pour chacune, comme la posture, la méditation, la respiration pour développer ses ressources personnelles et restaurer votre équilibre naturel, tant physique que mental.
Ce stage est ouvert à toutes celles et ceux qui sont à la recherche d’un mieux-être global et aux personnels de santé souhaitant découvrir cette approche.
