Stage : Yogathérapie
Prendre soin de soi
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »
Voltaire
La yogathérapie vise à utiliser les outils du yoga, comme la posture, la méditation, la respiration pour développer ses ressources
personnelles et restaurer notre équilibre naturel, tant physique que mental.
Enseignante de yoga, formée au yoga thérapeutique par le Dr Coudron, je vous ferai découvrir ce yoga qui soigne, en explorant et en revisitant votre corps et ses émotions.
Ce stage est axé sur la pratique, mais nourrit par la théorie pour vous faire ressentir la subtilité de cette approche thérapeutique.
Dans mon enseignement, j’applique les principes de T.Krishnamacarya : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ». Ainsi, vous apprendrez à vous reconnecter à vos sensations et à expérimenter un yoga ajusté à vos besoins profonds.
Ce stage est ouvert à toute personne à la recherche d’un mieux-être global et aux personnels de santé souhaitant découvrir cette approche.
Groupe de 15 personnes environ.
Informations Pratiques
- A l’Arche de St Antoine l’Abbaye en Isère
- Tarif global pour 6 nuits & 7 jours : 686 €
- Dates : Du lundi 21 octobre à 18h00 au dimanche 27 octobre 2024 à 14h00
- Pédagogie et pratique : 350 €
- Hébergement en pension complète à partir de 336 €
- La Maison d’Accueil de l’Arche de Saint-Antoine https://www.arche-sta.
com/
Stage très enrichissant avec pour moi des prises de conscience. Isabelle a beaucoup de pédagogie et le stage était bien adapté. Avec des conseils en fonction de chacun. Super ambiance dans un lieu idéal.
Merci Isabelle pour ton sérieux et ton altruisme.
Merci pour tes bons conseils…mais surtout un grand merci d’avoir pu participer au stage. Je me suis nourrie de tout, la nature, les lieux, les gens, la nourriture, la pratique, la théorie, le repos, je me sens bien, mon sac à dos est léger à porter. La vraie valise est lourde mais elle est remplie de souvenirs à partager… maintenant j’avance avec mes deux pieds, je me sens sereine.
Stage inoubliable, ce fut une découverte pour ma part.
Grâce à Isabelle et l’ensemble du groupe, la pratique du yoga me semble accessible. Le site du stage exceptionnel ! Le yoga du rire : un grand moment !!! Isabelle est créative, intense et surtout à l’ écoute de ses élèves. C’est un soleil
Isabelle m’a accompagné dans la compréhension de mon corps et de mes émotions. Elle à toujours été à l’écoute sans avoir à lui demander, sans jugement. Son accompagnement lors des retraites de yogatherapie est toujours juste, valorisant, et nous donne les clés pour parvenir à un mieux être.
Elle nous met sur le chemin de notre re-naissance, vers nous-même et pour nous même, mais aussi dans le monde auquel nous sommes liés. Plus factuellement, le suivi et l’écoute sont de qualité. Le lieu de stage était juste exceptionnel! Merci pour tout.
Je me suis inscrite au stage retraite de 7 jours de Yogathérapie sans connaître isabelle Compère : la magie du lieu était d’autant plus grande que les mets végétariens, la bienveillance au sein du groupe et la qualité des cours étaient réunies. Isabelle a adapté son programme aux limitations et douleurs de chacun, à mon handicap, avec soin et adéquation, favorisant l’écoute de nous-mêmes – d’autant plus que sa qualité d’écoute nous permet une communication sincère en toute confiance.
Le programme était varié et progressif amenant un renouveau corporel, émotionnel, dans l’échange et le partage : dans l’esprit du Yoga, tel une parenthèse inattendue…
Un grand merci à Isabelle pour son accueil, son écoute et le partage de ses connaissances. Son stage de Yogatherapie m’ a beaucoup apporté il est très complet et son enseignement très bien expliqué. Atteinte de fibromyalgie son stage m’ a donné des outils supplémentaires et une meilleure compréhension du yoga sur le corps les émotions et le mental.
Isabelle est toujours disponible et bienveillante envers tous ses élèves. C’est une personne passionnée et qui enseigne avec son cœur.