Postural Ball®
Se tonifier en douceur, en embellissant son corps d’une manière ludique
En contact permanent avec votre ballon, sur une musique douce et rythmée, vous alternez des postures statiques en étirements passifs et sans contraction musculaire volontaire, tout en relâchant votre charge mentale ! Votre corps se tonifie, votre posture se corrige au fil de vos séances. Le Postural Ball® est efficace sur plusieurs plans : Postural, musculaire, articulaire, circulatoire, respiratoire et psychique.
Tous les bénéfices du Postural Ball®
- Libérer vos tensions
- Sculpter votre silhouette
- Renforcer votre dos
- Développer votre souplesse
- Relaxer votre corps & votre esprit
- Trouver votre équilibre
Vous offrir pour des séances de qualité, par des mouvements progressifs et précis, en respectant votre corps pour l’accompagner durablement à son embellissement, voici ma force !
- Libérer vos tensions musculaires et articulaires grâce à un positionnement rigoureux de votre corps et à des étirements doux.
- Sculpter votre silhouette en stimulant des groupes musculaires profonds et spécifiques.
- Renforcer votre dos avec des postures approuvées par des kinésithérapeutes.
- Développer votre souplesse sans effort volontaire, en restant en permanence en contact sensuel et ludique avec le ballon.
- Relaxer votre corps & votre esprit grâce au déplacement fluide du ballon pour permettre aux émotions négatives de se dissiper et à votre sommeil d’être réparateur.
- Trouver votre équilibre en développant votre coordination et votre proprioception dans un recentrage permanent avec votre ballon.
Je vous sollicite et corrige votre position tout au long des séances et vous appliquez les principes de la méthode !
En accord avec la méthode Postural Ball®, pour un maximum de résultats, la même séance est à effectuer chaque semaine, une à deux fois pendant un mois minimum ! Même s’il n’y a pas de « niveau » dans la méthode, je vous recommande de respecter les « steps » que je vous propose pour gagner en technique, en maitrise et en aisance !
Les séances Découvertes
Vous commencez le Postural Ball® ?
Choisissez Les séances Découvertes.
- • Votre abonnement d’un an comprend vos 12 séances de Postural Ball® Découverte en Ligne
- Génial ! Déclenchez votre abonnement ! Une séance individuelle d’1h00 offerte en direct distantiel !
Les séances Consolidation
Vous avez déjà pratiqué une année de Postural Ball® ?
Choisissez Les séances Consolidation.
- • Votre abonnement d’un an comprend vos 12 séances de Postural Ball® Consolidation en Ligne
- Génial ! Déclenchez votre abonnement ! Une séance individuelle d’1h00 offerte en direct distantiel !
Votre garantie : ma remise à niveau régulière auprès de l’Ecole NG PosturalBall®
Faisant suite au cours de ce soir et la découverte cette nouvelle activité, j’en profite pour te dire que tes cours sont bien agréables (sensation de bien-être) et bénéfiques (résultats ressentis) et tu n’hésites pas à nous accompagner dans la bonne posture à chaque séance, merci !
Après avoir adorée les cours de Postural Ball d’Isabelle en présentiel, j’ai découvert ses cours en ligne qui me conviennent parfaitement. Isabelle a toujours le mot juste pour affiner notre posture et rendre cette séance plus vraie que nature! Je
recommande vivement cette pratique qui muscle en profondeur et apporte une réelle détente