Je ne sais pas pour toi, mais depuis le début de l’été, je n’ai pas vu le temps passer, et cette rentrée 2024-2025 s’est faite sur les chapeaux de roues!

Dans quelques jours, c’est déjà décembre !

La neige est délicieusement tombée jeudi dernier, samedi il a fait beau et même chaud, aujourd’hui il pleut…demain soleil ?

Depuis cet été, je n’ai pas trouvé le moment pour t’écrire tout ce que j’aurais voulu ! A l’image de la météo, tout change rapidement, ne me laissant parfois peu de temps de répit.

Alors cette newsletter sera une sorte de journal de bord, afin que tu puisses suivre mes actualités et me partager les tiennes !
Oui, comme je l’ai déjà évoqué dans ma Newsletter de Février dernier, nous devons accepter l’impertinence des choses ! Le changement est synonyme de vie, même si parfois les évènements ne sont pas ceux que nous attendions. Le yoga nous ramène sans cesse à développer le témoin qui est en nous, qui lui, est stable et n’est pas affecté par les émotions perturbatrices. C’est un point fixe vers lequel nous devons aller, en observant le fonctionnement de notre mental, pour s’établir dans la justesse et l’harmonie, entre notre intérieur et notre extérieur….

Je voulais t’écrire qu’en JUILLET, je me suis sentie privilégiée en accompagnant certaines d’entre vous pour ce magnifique stage sur « Le yoga comme pratique du quotidien » .

En AOUT, j’aurais voulu te parler de l’accompagnement et du deuil qui nous a touché, familialement.

En SEPTEMBRE, t’informer du démarrage et du succès de l’Association CORPS POUR ETRE avec ses 3 cours de Postural Ball®, ainsi que l’ouverture de 2 nouveaux créneaux supplémentaires pour les cours de YogALignée et la mise en place de séances mensuelles de méditation.

En OCTOBRE, t’annoncer que nous étions 17 à nous retrouver sous le doux soleil et la douce chaleur d’automne à Saint-Antoine l’Abbaye pour ce stage incroyable de Yogathérapie, où nous avons pu pratiquer en extérieur !

Et NOVEMBRE est arrivé, aussi vite que déjà il va nous quitter !

J’avoue que c’est le mois que j’aime le moins dans l’année. L’été est derrière nous, les jours raccourcissent, le temps est maussade, le calendrier est triste. C’est pour beaucoup le mois de la perte d’envie et d’énergie même quand on se s’épuise pas, des émotions qui bougent… C’est important de commencer son hibernation, mais c’est aussi important de vivre ensemble, de trouver des distractions qui nous font nous sentir en lien et heureux!

Au final, ce mois a été rempli de POSITIF! J’avais élaborée une stratégie qu’on appelle YUG en sanskrit, celle du LIEN qui donne le mot de Yoga ! J’ai organisé la permière rencontre de l’année, avec un moment de convivialité autour d’un petit déjeuner pour mes élèves de « YogALignée en Présentiel ». J’ai organisé et proposé des consultations ayurvédiques grâce à une professionnelle extérieure.
Les séances individuelles de yoga et Yogathérapie complètent mon planning ainsi que quelques RDV en Visio pour les séances offertes avec l’abonnement à distance YogALignée en Liberté.

J’ai commencé une formation de Pilates et comme chaque mois, étudié la philosophie du yoga grâce aux cours de Yoga Sutra que je suis à distance.

Bien sûr, je n’ai pas oublié ma vie privée, les partages en famille et en amoureux ! ❤️ Cette année acte ma 7 ème année en région parisienne…

Et voici fin novembre ! Les décorations vont enchanter les unes et laisser les autres indifférentes. La magie et la féérie seront présentes, surtout dans nos cœurs pour continuer à nous renouveler et à apprendre de tout !

Et pour DECEMBRE ? Je prépare le printemps avec un stage court « Le yoga de la Voie Intérieure » Du vendredi 21 mars à 18h00 au dimanche 23 mars à 17h00

En plus des massages ayurvédiques et du Fly Yoga, je suis en train de peaufiner une autre surprise qui te réjouira pour cette occasion ! Je te le dévoilerai prochainement !