Postural Ball®

Se tonifier en douceur, en embellissant son corps d’une manière ludique

En contact permanent avec votre ballon, sur une musique douce et rythmée, vous alternez des postures statiques en étirements passifs et sans contraction musculaire volontaire, tout en relâchant votre charge mentale ! Votre corps se tonifie, votre posture se corrige au fil de vos séances. Le Postural Ball® est efficace sur plusieurs plans : Postural, musculaire, articulaire, circulatoire, respiratoire et psychique.

Isabelle Compère

Tous les bénéfices du Postural Ball®

  • Libérer vos tensions
  • Sculpter votre silhouette
  • Renforcer votre dos
  • Développer votre souplesse
  • Relaxer votre corps & votre esprit
  • Trouver votre équilibre
  • Renforcer votre dos

Vous offrir pour des séances de qualité, par des mouvements progressifs et précis, en respectant votre corps pour l’accompagner durablement à son embellissement, voici ma force !

 

  • Libérer vos tensions musculaires et articulaires grâce à un positionnement rigoureux de votre corps et à des étirements doux.
  • Sculpter votre silhouette en stimulant des groupes musculaires profonds et spécifiques.
  • Renforcer votre dos avec des postures approuvées par des kinésithérapeutes.
  • Développer votre souplesse sans effort volontaire, en restant en permanence en contact sensuel et ludique avec le ballon.
  • Relaxer votre corps & votre esprit grâce au déplacement fluide du ballon pour permettre aux émotions négatives de se dissiper et à votre sommeil d’être réparateur.
  • Trouver votre équilibre en développant votre coordination et votre proprioception dans un recentrage permanent avec votre ballon.

Je vous sollicite et corrige votre position tout au long des séances et vous appliquez les principes de la méthode !

En accord avec la méthode Postural Ball®, pour un maximum de résultats, la même séance est à effectuer chaque semaine, une à deux fois pendant un mois minimum ! Même s’il n’y a pas de « niveau » dans la méthode, je vous recommande de respecter les « steps » que je vous propose pour gagner en technique, en maitrise et en aisance ! 

Isabelle Compère

Votre garantie : ma remise à niveau régulière auprès de l’Ecole NG PosturalBall®

Isabelle est douce, dans la bienveillance. Elle nous remet dans notre corps et nous permet de l’accepter tel qu’il est. De cours en cours de Postural Ball®, je me suis assouplie, tonifiée et affinée.
J.G.

Monitrice d'équitation

Faisant suite au cours de ce soir et la découverte cette nouvelle activité, j’en profite pour te dire que tes cours sont bien agréables (sensation de bien-être) et bénéfiques (résultats ressentis) et tu n’hésites pas à nous accompagner dans la bonne posture à chaque séance, merci !

I.C.

Cadre de Santé

Pendant le Live, on travaille en profondeur, le physique et le mental, chacun pour soi mais ensemble… Je ne vois pas le temps passer! Je finis avec le sourire, je me sens bien, stable, tonique, souple et détendu ! Un grand merci pour ton enseignement !
C.B.

Professeur de Yoga

Après avoir adorée les cours de Postural Ball d’Isabelle en présentiel, j’ai découvert ses cours en ligne qui me conviennent parfaitement. Isabelle a toujours le mot juste pour affiner notre posture et rendre cette séance plus vraie que nature! Je
recommande vivement cette pratique qui muscle en profondeur et apporte une réelle détente

Virginie L.